筋トレ
今日も、昼間に筋トレをした。前回までは5キロの鉄アレイで15回を2セットでやっていたが、今日は3セットに増やした。かなりギリギリな状態だったがなんとかなった(ぬーむりゃ)。これでわが肩キンもジワジワとマッチョになっていくことだろう。ム、フ、フ、。
今日も、昼間に筋トレをした。前回までは5キロの鉄アレイで15回を2セットでやっていたが、今日は3セットに増やした。かなりギリギリな状態だったがなんとかなった(ぬーむりゃ)。これでわが肩キンもジワジワとマッチョになっていくことだろう。ム、フ、フ、。